Gezieltes Training gegen Bewegungsmangel
Das Institut Municipal de l’Esport (IME) hat in Zusammenarbeit mit der Conselleria de Salut das Programm B@les Palma ins Leben gerufen, um Bewegungsmangel bei Erwachsenen zu bekämpfen und gesündere Lebensgewohnheiten zu fördern. Zielgruppe sind Personen über 18 Jahren mit bewegungsarmem Lebensstil, Übergewicht oder Fettleibigkeit. Das Programm bietet maßgeschneiderte Übungspläne unter professioneller Aufsicht.
Individuelle Trainingspläne in drei Sportanlagen
B@les Palma wird in drei städtischen Sportanlagen durchgeführt: Son Moix, Germans Escalas und Rudy Fernández. Das Projekt ermöglicht die Teilnahme von bis zu 90 Personen, die von zehn Gesundheitszentren überwiesen werden. Der individuelle Trainingsplan erstreckt sich über sechs Monate mit einem wöchentlichen Zeitaufwand von zwei Stunden, um eine sichere und effektive Durchführung zu gewährleisten.
Der Pilotversuch im Palau Municipal d’Esports de Son Moix verlief erfolgreich: 25 Teilnehmer wurden über drei Monate betreut. Das Programm verbessert die kardiovaskuläre, muskuläre und psychische Gesundheit der Teilnehmer. Die Begleitung ist so angelegt, dass die Teilnehmer nach Programmende selbstständig regelmäßig Sport treiben können.
Der Zugang erfolgt über eine Überweisung durch Gesundheitsfachkräfte. Interessierte erhalten weitere Informationen über ihr zuständiges Gesundheitszentrum. Das Programm wird von Latau Menorca S.L. koordiniert und verfügt über ein Budget von 100.430 Euro, vorgesehen für eine Laufzeit von zwei Jahren mit der Möglichkeit einer einjährigen Verlängerung.
