In Palma hat der Frauenkreis von Diana Șerban in der Ananda-Tantra-Yoga-School Frauen in den Wechseljahren Unterstützung geboten. Die 46-jährige, ursprünglich aus Rumänien stammende Yoga-Lehrerin, organisierte wöchentliche Treffen im Stadtviertel Sant Agustí. Hierbei gab sie Tipps zur natürlichen Linderung der Menopause-Symptome und diskutierte Methoden zur Förderung der weiblichen Energie.
Der Kurs, der zu einem Preis von 25 Euro angeboten wurde, fand in einem intimen Rahmen statt und setzte auf Meditation, Atemtechniken und spezielle Massagen. Diese sollen helfen, die körpereigene Östrogenproduktion zu unterstützen. Șerban betonte die Wichtigkeit von ausreichend Schlaf und digitalem Detox, um das Wohlbefinden zu steigern. Besondere Aufmerksamkeit widmete sie der Ojas-Energie, die entscheidend für Lebensqualität und Vitalität sei.
Weibliche Kraft und natürliche Methoden in Palma
Zum Programm gehörte eine Brustmassage mit einem speziellen Öl, das Phytoöstrogene enthält, um die natürliche Hormonproduktion anzuregen. Zudem vermittelte Şerban den Teilnehmerinnen Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sowie das „Ovarian Breathing“ zur Aktivierung der Energie der Eierstöcke. Der Austausch und die gemeinsamen Übungen stärkten das Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden und die innere Kraft der Teilnehmerinnen.
Zum Ende des Kurses stand eine geführte Meditation auf dem Programm, die sich auf ewige Jugend konzentrierte. Musik, die auch in einem Club gespielt werden könnte, führte die Frauen in einen Zustand des Wohlgefühls. Die Teilnehmerinnen fühlten sich ermutigt, weibliche Kraft durch natürliche Praktiken zu fördern.
